孩子不爱吃蔬菜怎么办?
马来西亚超级食品, 健康零食Foodtein
孩子不爱吃蔬菜爱吃零食？马来西亚超级食品, 健康零食 Foodtein Veggie Bar, 只要一餐两包蔬菜饼干， 就足够一餐所需的蔬果营养， 满足口欲又能补充丰富的营养。
孩子不爱吃蔬菜怎么办?
孩子不喜欢吃蔬菜怎么办呢？在孩子成长发育过程中，膳食纤维容易缺乏，所以蔬菜是必不可少的。而膳食纤维的不足也会导致儿童肥胖、高血脂。马来西亚超级食品, 健康零食Foodtein， 只要一餐两包蔬菜饼干， 就足够一餐所需的蔬果营养，家长就不必担心小孩吃零食或是挑食而缺乏营养了。
喜好吃零食是孩子们的天性，在合适的时间吃一些健康的零食，除了能让孩子们‘享受’，还能提供部分能量和营养素。因此，应该引导孩子们从小学会正确地选择零食，不仅要从口味和喜好上出发，更要选择健康的零食，这样既能使孩子们享受到吃零食的快乐，所以孩子吃零食一定要最好选天然健康的食品。如对于孩子来说，如果早餐没能吃到蔬菜、水果或奶类，那么就可以在上午时选择健康的蔬菜饼干。
为什么孩子不爱吃菜？
孩子的挑食不吃蔬菜的原因是蔬菜被不少孩子认为是奇奇怪怪的食物。特别是爱吃肉蛋类食物的孩子基本上都对蔬菜排斥，他们不喜欢蔬菜的味道；尝起来口感既没有肉好，又具有特殊性气味，甚至可能是苦的…… 孩子自然会本能地排斥它们。所以每到吃饭时间就如同打仗一般，让大人心力交瘁， 这可怎么办呢？
不吃菜会怎样？不吃菜的后果有哪些？
人体生长发育所需的维生素以及微量元素好多来自蔬菜，如果孩子不爱吃蔬菜，仅仅吃几种自己喜欢或习惯的食物，不仅影响营养的摄入, 甚至会造成胃肠道功能紊乱, 对健康发育是有很大影响的，家长应该引起重视。
儿童不吃蔬菜的危害有哪些：
- 维生素C摄入不足 – 维生素C与胶原和结缔组织形成有关,它可使细胞紧密结合;缺乏时,可能影响牙齿、牙龈的健康,导致皮下易出血及身体感染的现象。
- 维生素A摄入不足 – 黄绿色蔬菜是β – 胡萝卜素的丰富来源，β–胡萝卜素可在人体内转变为维生素A。缺乏维生素A，会影响宝宝的视力、皮肤、黏膜等功能，以致发生夜盲症、皮炎或反复呼吸道感染。
- 经常发生便秘 – 纤维素摄取不足，对肠壁的刺激性小，致使肠肌蠕动减弱。粪便在肠道停留的时间过长，并将粪便中的有毒成分吸收到血液，影响正常的新陈代谢，容易生病。
- 抵抗力下降 – 营养一旦跟不上，身体的体抗力也会相应的减弱，那么一些常见的感冒、咳嗽、发烧都会找上门来，就可能会经常光顾医院。
- 热能摄取过多 – 进餐时不吃蔬菜，不容易产生饱足感，常常会使宝宝不知不觉地热能摄入过多，引发身体肥胖，影响成年后的健康。
孩子不吃菜挑食怎么办?
马来西亚膳食指南建议每天至少吃3份蔬菜。想要从蔬菜中获取足够的必需营养素，每餐至少吃一份蔬菜。多吃不同种类和颜色的蔬菜，可让我们获得不同蔬菜的营养的好处。但是小孩不吃蔬菜怎么办呢？家长不必太紧张，视零食为“洪水猛兽”，禁止孩子吃，其实这样的做法不太可能，也没有任何意义，只要掌握好选择和食用方法，就可以让孩子把零食吃出营养、吃出健康来，享受零食带给他们的愉悦心情和美好时光。家长不要强迫和焦虑，正如成人一样，有时候也会有自己的喜好。
马来西亚超级食品, 健康零食Foodtein Veggie Bar
很多儿童比较喜欢吃零食，所以马来西亚超级食品, 健康零食Foodtein Veggie Bar 选用超级营养 – 水中小扁豆Water Lentils，杏仁及麦片制成健康零食蔬菜饼干，好吃又有营养。一餐两包健康零食蔬菜饼干， 就足够小孩一餐所需的蔬果营养。水中小扁豆是唯一被誉为 — 世界最完整食物来源的植物，为您提供体内所需所有宏量和微量营养素，如：蛋白质、纤维、脂肪、维生素和矿物质。它除了含有九种必需氨基酸，具高度可消化性，还含有45%优质蛋白质，比其他植物蛋白质来得更高，与动物蛋白相似。
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马来西亚健康零食推荐Foodtein 健康蔬菜饼干(Veggie Bar)， 除了选用水中小扁豆Water Lentils，也添加了坚果及麦片，一餐两包健康蔬菜饼干，让你的孩子吃得饱，也吸取一餐所需的蔬果营养。当你感到饥饿的时候吃零食竟然可以获得额外的营养？每天放两包健康零食蔬菜饼干在书包，再也不担心小孩吃过多深加工零食易造成偏食和肥胖现象。
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健康零食Foodtein Veggie Bar 选用超级营养 – 水中小扁豆粮粉（蔬菜）Water Lentils，加上杏仁及麦片制成健康零食蔬菜饼干，好吃又有营养。
健康零食Foodtein Veggie Bar 一般常见问题
给身体最好的营养，更好的能量
健康零食Foodtein Veggie Bar 有哪些食品认证？
健康零食Foodtein Veggie Bar拥有多项食品认证：
- HACCP
- FOOD SAFETY GMP MALAYSIA
- SGS TESTED
- MeSTI
- HALAL (MSI 1500 1022-05/2012)
哪些人适合食用健康零食Foodtein Veggie Bar
无添加味精，不含防腐剂及人工色素所以老人，小孩，孕妇都可以安心吃。
健康零食Foodtein Veggie Bar 有哪些营养成分？
健康零食Foodtein Veggie Bar 选用超级营养 – 水中小扁豆Water Lentils。水中小扁豆是唯一被誉为 — 世界最完整食物来源的植物，为您提供体内所需所有宏量和微量营养素，如：蛋白质、纤维、脂肪、维生素和矿物质。它除了含有九种必需氨基酸，具高度可消化性，还含有45%优质蛋白质，比其他植物蛋白质来得更高，与动物蛋白相似。
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